当你刚醒来的时候,你很容易拖着脚,想马上回到床上。这就是为什么我创建了一个冬季起床的自我护理程序,它实际上激励我在早上行动起来。不管你是采纳了所有这些建议,还是只尝试了其中一个,你的一天都会开始得很惬意,准备好迎接即将到来的挑战。保证!
研究表明早起的人更快乐、更成功。遵循Nitika Chopra的建议,让你的身体进入高速运转状态,开始新的一天。
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尼基塔·乔普拉是一位美容和生活方式专家,她鼓励读者发现和赞美自己的内在美。欲了解更多关于Nitika的信息,请登录nikitachopra.com.
摄影:Constance Mariena
本故事最初发表于《灵感家居杂志》2018秋冬期,标题为“冬天的觉醒”。世界杯预选赛英格兰赛程